吃蓮藕有什么好處 這么吃效果比人參還要好( 二 )


3、新鮮完整的蓮藕可在室溫中放置一周的時間,但切過的則不宜長久存放 。蓮藕去皮后會很快變成褐色,可放在稀釋白醋中泡5分鐘后,可恢復較白的顏色 。
4、內部發黑的蓮藕不宜吃,因為受到的淤泥的污染,容易出現寄生蟲、細菌污染等 。
5、煮藕忌用鐵鍋,以免在烹飪過程中變黑 。另外炒蓮藕時,可以邊炒邊加些清水,炒出的藕就比較不會變黑 。
6、因蓮藕容易變黑,孔容易腐爛,所以切過的蓮藕要在切口處覆以保鮮膜,如此處理后,冷藏可保鮮一個星期左右 。

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