推薦刷牙方法推薦正確健康的刷牙方法 _生活百科

1、提倡早晚認真刷牙，每次不少于三分鐘。同時飯后及時漱口，保持口腔的清潔。
2、對于刷牙，現在很多人都有一個誤區，就是拉鋸式的橫刷，這種可能會在牙齒的頸部造成一個楔狀缺損。正確的刷牙應該是牙刷豎著刷，上下加旋轉。
【推薦刷牙方法推薦正確健康的刷牙方法】3、如果有的人牙間隙過大，還可以配合牙間隙刷，也就是把牙縫里的食物殘渣徹底的清洗干。只有認真的刷牙才能維護口腔的健康。