大量的飲水有利尿作用 ， 而飲茶利尿比飲水利尿作用更明顯 ， 茶葉具有較強的利尿和增強腎臟排泄功能 ， 每天適量喝茶 ， 尤其是清晨起床后喝一定量的茶水 ， 可以減輕因小便不利引起的多種病痛 ， 那么喝什么茶利尿呢？魚腥草薄荷茶將250魚腥草洗凈 ， 去除雜質 ， 切碎 ， 放入砂鍋中加水 ， 開大火煮沸后 ， 改用小火煮15分鐘 ， 再放15克薄荷 ， 冷卻后過濾留汁 ， 同時加入冰糖 ， 攪拌至溶解后代茶飲用 ?？梢郧鍩峤舛?nbsp;， 利尿通淋 ， 善治尿道炎 ， 扁桃體炎 ， 上呼吸道感染等癥 。
車前草陳皮茶取3克陳皮 ， 車前草 ， 綠茶各5克 ， 一同放置于茶壺里 ， 用沸水沖泡后悶蓋片刻 ， 代茶飲 ， 可以起到利尿 ， 減肥看 ， 提神的功效 。
柳樹枝葉茶用帶葉的柳樹40克(如果是干品則取20克) ， 加300毫升清水煎煮成150毫升的汁液 ， 代茶飲用 ， 每日服用三次 ， 可以起到祛風止痛 ， 利尿消腫 ， 適宜于動脈硬化 ， 心臟病 ， 高血壓 ， 傳染性肝炎等癥人群飲用 。
【喝什么茶利尿】
金沙蠟面茶取30克海金沙 ， 15克蠟面茶分別搗碎研磨 ， 每次取9克與生姜2片 ， 甘草5克煎煮成汁液 ， 代茶飲用 ， 有清熱通淋 ， 利尿消腫之功效 ， 用于治療小便不通 ， 臍下滿悶等淋證 。
益母草茶取6到9克益母草和同等量茶葉 ， 加水600毫升 ， 煎煮成300毫升汁液 ， 或用沸水沖泡20分鐘 ， 空腹趁熱頓服 ， 可清熱利濕 ， 通淋 ， 有助于治小便赤濁 ， 諸淋澀痛等癥 。
尿感茶將15克海金沙 ， 30克鳳尾草 ， 15克葎草加水1000毫升煎沸 ， 15到20分鐘后加5克綠茶再煮兩分鐘;也可以將海金沙 ， 鳳尾草 ， 葎草和綠茶一同用沸水直接沖泡15到20分鐘后代茶飲 ， 可以起到清熱利尿 ， 消炎解毒的作用 ， 對治療尿路感染 ， 腎炎水腫 ， 尿路結石等癥有效 。
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