秋天吃什么好「秋天要吃啥」( 二 )


4.秋天空氣濕度小 , 風力大 , 在這樣的氣候條件下 , 人體汗液蒸發很快 , 容易造成身體水分的大量丟失 , 這就是所謂的“燥邪傷人 , 易傷人體津液 。 ”百合味甘微寒 , 入心、肺經 , 具有潤肺止咳、清心安神的功效 , 對秋燥有較好的防治作用 。
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