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檸檬和百香果可以一起泡水嗎 檸檬不能和什么吃

生活百科飲食指南

在日常生活中，百香果和檸檬是很常見水果，它們都含有豐富的維生素、膳食纖維以及礦物質等營養物質，具有很好的食用價值 。那么百香果和檸檬能一起吃嗎？檸檬和百香果可以一起泡水嗎百香果和檸檬是可以一起吃的 。這兩種水果都是酸的，最好加點蜜糖 ，水果的維生素C 是比較豐富，有美容養顏，排毒的功效，減肥 。
檸檬和百香果一起有什么好處百香果富含人體所需的氨基酸、多種維生素、類胡蘿卜素、超氧化物岐化酶（SOD）、硒以及各種微量元素 。百香果含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素、鈣、磷、鐵、鉀、SOD酶，更被稱為水果中的VC之王，口感獨特（種子香脆可口，營養豐富） 。【檸檬和百香果可以一起泡水嗎 檸檬不能和什么吃】
檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等 。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用 。
百香果檸檬水食材：百香果半個，檸檬兩片，蜂蜜20g，溫水300ml 。
做法：
1.準備好蜂蜜、百香果和檸檬
2.檸檬切片
3.百香果從中間切開
4.檸檬片放入杯中，將百香果的果肉放入杯子中
5.加入蜂蜜
6.用溫水調開，攪拌均勻準備開喝啦
烹飪技巧：
1.百香果和檸檬味道偏酸，所以要加點兒蜂蜜調和一下 。
2.冷藏以后飲用，風味更佳哦~
檸檬不能和什么一起吃與檸檬相克而不能一起吃的食物主要有各種海鮮海味如蝦蟹、參蜇，牛奶，胡蘿卜等 。
檸檬不宜和海味一起吃海味食品比如海蝦、蟹、海參、海蜇等海產品中含有非常豐富的蛋白質和鈣等營養物質,而檸檬中的果酸含量比較多 。如果檸檬和海味食品同時食用，檸檬中的果酸會使蛋白質凝固，同時也會與鈣結合生成不易于消化的物質，不僅降低食物的營養價值，同時還會導致胃腸的不適，所以盡量避免檸檬和海味食品同食 。特別要注意的是，檸檬與蝦同食是非常危險的 。有民間傳說泰式料理中的名菜“檸檬蝦”吃了會導致中毒，這是有一定道理的 。因為檸檬中的維生素C會使蝦子里含的金屬——五價砷轉變為有毒的三價砷，也就是我們俗稱的毒品“砒霜” 。
檸檬不宜和牛奶一起吃與海味的情況類似，同樣地，牛奶中也含有豐富的蛋白質和鈣質，檸檬和牛奶同食也會影響胃、腸的消化 。因為檸檬中的酸性物質會和奶制品中的堿性物質結合，在體內形成鈣化物質，就是結石 。此外，維C含量豐富的水果都盡量不要和奶制品共食 。
檸檬不宜和胡蘿卜一起吃因為胡蘿卜中含有抗壞血酸酵酶，與檸檬一起吃的時候，會破壞檸檬中的維生素C，影響身體的吸收 。

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