老人嘴饞主要有兩方面原因：一是隨著年齡增長，胃的體積變小，消化功能減弱，每餐飯吃不了多少便覺得飽，有時胃口不好，吃一點就不想吃了 。吃得少餓得快，就容易出現兩餐之間“嘴饞”的情況 。二是味覺的退化會導致人老口重，尤其對甜食感興趣 。但老年人不論多吃哪種甜食，對健康都是不利的 。因為過食甜食會引發多種疾病 。視力下降據調查，老年性白內障患者中有1/3的人酷愛甜食 。經常大量進食甜食，不僅眼睛容易疲勞，視神經還會因為“營養短缺”而出現“故障”，誘發視神經炎等 。
膽結石據研究，過量的糖會增進胰島素的分泌，造成膽汁內膽固醇、膽汁酸和卵磷脂三者比例關系嚴重失調 。美國的科研人員發現，50歲左右的婦女吃甜食過多，易發膽結石 。
乳腺癌研究發現，女性的乳房是一個能大量吸收胰島素的器官，長期攝入高糖食物，能使血內胰島素含量經常處于高水平狀態，而早期乳腺癌細胞的生長，正需要大量的胰島素 。被乳房大量吸收的胰島素，對乳腺癌細胞的生長繁殖，起著推波助瀾的作用 。
營養不良過食甜食導致血糖升高，可產生飽腹感，使食欲減退，影響消化和吸收，引起多種維生素的缺乏 。尤其是人一旦缺乏維生素B1，久而久之就會出現厭食、嘔吐、消化不良以及煩躁不安等神經系統癥狀 。嚴重時出現面色蒼白、肌肉松弛、抵抗力下降等營養不良表現 。
骨質疏松糖在體內代謝，會產生許多中間產物，如丙酮酸和乳酸等，堿性鈣、鎂、鈉等就要參加中和反應，以保持機體的酸堿平衡 。由于鈣大量消耗，造成體內缺鈣，導致骨質疏松，易發生骨折、脊柱側彎 。
肥胖過量的糖還能自行轉化為脂肪，影響正常的食欲，妨礙維生素礦物質和其他營養成分的攝入，導致人體肥胖，從而引發動脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、腎病等疾病 。
加速衰老長期食糖過量，還會加速細胞的老化 。因為糖屬于酸性食物，大量吃糖，可使體液堿度變成中性或弱酸性，促使細胞衰老，使人體環境適應能力差，頭發變黃變白 。
胃病【老人愛吃甜食有什么影響 老人吃甜食有什么影響】 甜食過多還會刺激胃液分泌，日久損害胃黏膜，誘發胃炎和胃潰瘍 。
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