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葛根粉怎么食用方法 葛根粉食用方法及功效

生活百科

1、沖調葛根粉
做法：準備十五克葛根粉放入碗中 ， 放入少量的糖 ， 也可根據個人口味添加蜂蜜 ， 先用少量涼開水攪拌成漿 ， 這里要注意涼開水不宜太多 ， 再用沸水快速沖成糊狀 。也可以調均后入微波爐和爐子上加熱兩分鐘后食用 。
功效：服用本品可以清熱去火 ， 健脾養胃 。
【葛根粉怎么食用方法 葛根粉食用方法及功效】2、葛根粉勾芡調湯
做法：準備適量的葛根粉取代淀粉勾芡 ， 調湯 ， 拌肉等需要用到淀粉的地方都可以用也葛粉來代替 ， 將其煲湯服用 。
功效：可以用于養胃健胃 ， 開胃消食 。
3、醒酒葛粉飲
用法：在喝酒前可以選用少量的葛根粉泡水服用 ， 服用的量不宜過多 。
功效：這種服用方式能夠有效避免空腹飲酒或過量飲酒對人體造成的傷害 ， 如果醉酒的話 ， 那么服用少量葛根粉 ， 還可以解酒醒腦 。
4、葛根粉清熱飲
做法：選用適量的綠茶及葛根粉 ， 在其中加入甘草或者白糖(推薦甘草 ， 味道好)一同煮沸或沖泡 。晾到微溫的時候將茶水倒入少量葛粉內將其化開 ， 然后送入微波爐內2分鐘左右 ， 如果不放微波爐的話 ， 可以將其放在鍋里加熱成稠體 。
功效：服用本方能夠清熱解暑 ， 滋陰補虛 ， 美容養顏 。

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