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產后吃什么水果能恢復好身材孕期

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每個媽媽在產后都想恢復好身材，那么產后怎么吃就是一個學問了 。產后吃什么水果能恢復身材最快呢，親親寶貝小編介紹你六種水果，有助于你恢復好身材!
奇異果
奇異果維生素C的含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，吃奇異果有助于強化產后媽媽們的免疫系統，特別對于剖腹產術后媽媽們的身體恢復非常好 。
但是，由于奇異果屬于味甘性冷的食物，所以新媽媽是不能多吃的 。巧吃的方法就是食用前可先用熱水燙溫，而食用的量每天不超過一個是最好的 。
榴蓮
很多人都受不了榴蓮的味道，但有些人卻很喜歡吃 。如果媽媽們喜歡吃榴蓮，那么產后恢復不妨將榴蓮列入你的水果清單中吧 。
榴蓮性熱，對于促進體溫、加強血液循環有良好的作用 。產后大多數媽媽們容易出現虛寒的情況，而食用適量的榴蓮就有助于恢復 。
但值得注意的是，榴蓮性熱，不容易消化，吃多了容易上火 。所以巧吃榴蓮的方法就是講榴蓮和山竹一起食用，可以中和榴蓮的熱性 。不過不是所有的產后媽媽都是可以這樣吃的，如果是剖腹產后容易出現小腸粘黏的產婦，最好就不要這樣食用 。

產后吃什么水果能恢復好身材孕期

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