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坐飛機暈機怎么辦 坐飛機暈機怎么辦啊

生活百科

不少人坐飛機的時候會暈機 ， 飛機起飛降落 ， 極速上升 ， 下降等對人體刺激后 ， 會使人產生眩暈 ， 惡心嘔吐感 ， 有些人耐受能力強 ， 癥狀不明顯 ， 有些人由于耐受運動刺激能力較差 ， 會有明顯暈機癥狀 ， 下面告訴你坐飛機暈機怎么辦？不看窗外當在飛機上有暈機現象時 ， 盡量不要再眺望飛機外的云層了 ， 可戴上眼罩 ， 將頭靠在椅背上休息 ， 耳朵上可以塞耳機聽平緩的音樂 ， 保持心態平和 ， 減少聽覺 ， 味覺以及視覺上的刺激 ， 可緩解惡心 ， 頭暈等暈機癥狀 。
按摩穴位暈飛機主要是因為內耳迷路紊亂 ， 胃部不適 ， 飛機起飛降落顛簸所致 ， 疲勞 ， 飲食 ， 睡眠差也是誘因 ， 可以采用按壓耳穴的方式來改善 ， 按壓耳穴可以解除腸胃平滑肌痙攣或者逆蠕狀態 ，  ， 加上按壓時的通過 ， 也可分散注意力 。
特效穴位:內關穴 ， 百會穴 ， 合谷穴 ， 足三里穴 。
涂抹清涼油有暈機癥狀發生時 ， 可用清涼油或者風油精擦在太陽穴處 ， 能使頭腦清晰許多 ， 有橘子 ， 芒果等水果的可以聞聞 ， 水果的芳香氣味可以開胃 ， 緩解惡心不適 ， 對暈飛機的人有緩解癥狀之效 。
服用暈機藥有暈飛機歷史的人 ， 建議在上飛機前服用預防暈機的藥物加以預防 ， 第一次坐飛機的人群也可自行準備在行李中 ， 以防意外 ， 并在上飛機前清淡用餐 ， 不宜過飽；若是飛行過程中暈機嚴重 ， 有嚴重脫水 ， 出現電解質紊亂現象時 ， 要及時告知乘務員 。
溫馨提示有時候睡眠不足 ， 感冒 ， 飲食等因素也可能會誘發暈機；因此建議在上飛機的前一晚要保證充足的休息 ， 飲食盡量清淡可口 ， 減少對腸胃的刺激 ， 感冒的人可攜帶暈機藥于身上以防萬一 。
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