3、馬蹄荸薺性味甘、寒，營養豐富，香甜干脆，可作藥也可作食用材料，具有清肺化痰、健胃消食、去火潤燥、醒酒緩解頭痛的功效，醫學上適用于陰虛肺燥、咳嗽多病、酒精中毒等病狀的治療 。 在呼吸道疾病流行的季節，荸薺對大腸桿菌，金黃色葡萄球菌，流行病毒等致病因素有抑制作用 。
4、雪梨味甘性寒，口感香甜，因為經歷過晝夜溫差，所以甜味和水分會十分充足 。 梨一般大家都了解用來止咳，實際上它是通過梨湯水潤，潤燥肺部，改善人體的呼吸系統，保護肺部不受空氣中的塵埃的污染 。 因此梨汁還有很大的調節生理狀況的作用，尤其在這個寒冷的冬天每天來一杯梨汁會讓我們幸福滿滿的 。 有時梨皮在熬煮時也可以不去皮但一定要保證洗干凈，它本身營養價值還是很高的，并且也沒有特別的澀味 。 雪梨此外還有清心、化痰、醒酒等功能 。
5、那么如何制作甘蔗馬蹄雪梨汁呢?我們要準備四五節甘蔗，十顆馬蹄，一個雪梨材料準備好后去皮切塊備用 。 洗凈后加適量冰糖一起放入養生壺或者煲里大火蒸煮一小時，待煮熟之后撒入幾顆枸杞，一碗甘甜可口的甘蔗馬蹄雪梨汁就完成了 。
【馬蹄能和百合一起熬水喝嗎 甘蔗馬蹄汁】6、甘蔗、雪梨、馬蹄一起煲出來的飲品清爽通透，果汁清清亮亮，香醇的甘蔗甜味與微微散發的馬蹄清香讓人心曠神怡，再加上枸杞一點紅色的渲染更讓人有了食欲，這不僅人年輕人愛不釋手，也解決了寶媽們冬季讓寶寶多喝水的難題 。
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