秋葵不能經常吃嗎秋葵為什么不能多吃 _生活百科

1、秋葵性偏寒，過多食用會對脾胃造成損傷，且秋葵當中含有大量的膠質成分，具有一定的滑利性，過多食用秋葵就很容易導致腹瀉等腸胃不適癥狀。
【秋葵不能經常吃嗎秋葵為什么不能多吃】2、秋葵當中含有草酸和鞣酸成分，過多食用秋葵就會導致草酸和鞣酸的過量攝入，草酸和鞣酸會影響蛋白質和鈣質的吸收，并且會與其接觸形成沉淀，這樣就會加重患結石的風險。