1、可以減肥和豐胸 。酸奶確實有一定的減肥效果 ， 主要是因為它含有大量活性乳酸菌 ， 能夠有效地調節體內菌群平衡 ， 促進胃腸蠕動 ， 從而緩解便秘 ， 而長期便秘和體重增加有一定的關系 。
【木瓜加酸奶的功效 木瓜加酸奶有什么用】2、木瓜有健脾消食的作用 ， 木瓜中的木瓜蛋白酶 ， 可將脂肪分解為脂肪酸 。木瓜中含有一種酵素 ， 能消化蛋白質 ， 有利于人體對食物進行消化和吸收 ， 因此有健脾消食之功 。吃了太多的肉 ， 脂肪容易堆積在下半身 ， 木瓜里的酵素 ， 可幫助分解肉食 ， 減低胃腸的工作量 ， 讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感 。
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