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產后吃什么傷口愈合的快 產后傷口吃什么好的快

生活百科飲食指南

媽媽在手術后為了促進傷口的愈合 ， 飲食上應該注意多食用一些含有維生素A、C豐富的食物 ， 同時多食用一些含有微量元素鋅的食物 ， 一些含有蛋白質豐富、含有脂類的食物也要適當食用 。那么 ， 手術后吃什么傷口愈合快？下面一起來看看吧 。產后傷口吃什么好的快1、維生素A豐富的食物 免疫球蛋白也是糖蛋白 ， 其合成與維生素A有關 ， 故有增加機體抗感染的作用 。水果類如梨、蘋果、枇杷、櫻桃等 ， 蔬菜類如馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄等 ， 植物類如綠豆、大米、胡桃仁等 ， 動物肝臟、奶及奶制品(未脫脂奶)及禽蛋、魚肝油等 ， 都是維生素A豐富的食物 。
2、維生素A豐富的食物 黃色、橙色水果和蔬菜都含維生素C ， 西紅柿、南瓜、蘋果、獼猴桃、胡蘿卜等 ， 都是含有豐富的維生素C ， 多吃可以促使傷口愈合 。
3、含有微量元素鋅的食物 缺鋅會使纖維細胞功能下降 。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中 ， 富含鋅的食物主要有動物的瘦肉、肝臟、蛋類及牡蠣等 ， 植物果實的堅果類含量較高 ， 如花生、核桃等 ， 水果中蘋果的含量為最高 。
4、含有蛋白質豐富的食物 飲食中增加蛋白質能促進傷口愈合 ， 減少感染機會 。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等 。
5、含有脂類的食物 脂類的缺乏會導致傷口愈合缺損 。魚油中含有豐富的脂肪酸 ， 具有抗炎作用 ， 對傷口愈合有一定益處 。
產后傷口愈合不能吃什么1、發物 (1)食用菌類：主要有蘑菇、香菇等 ， 過食這類食物易致動風生陽 ， 觸發肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾 ， 此外 ， 還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒 。
(2)海腥類：主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品 ， 這類食品大多咸寒而腥 ， 對于體質過敏者 ， 易誘發過敏性疾病發作如哮喘、蕁麻疹癥 ， 同時 ， 也易催發瘡瘍腫毒等皮膚疾病 。
(3)蔬菜類：主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等 ， 這類食物易誘發皮膚瘡瘍腫毒 。
(4)果品類：主要有桃子、杏、銀杏、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等 ， 前人曾指出 ， 多食桃易生熱 ， 發癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患 ， 多食杏生癰癤 ， 傷筋骨. 。
(5)禽畜類：主要有公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋等 ， 這類食物主動而性升浮 ， 食之易動風升陽 ， 觸發肝陽頭痛、肝風腦暈等宿疾 。
2、辛辣刺激的食物 辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、煙酒及含酒精飲料等 。
3、色素高的食物【產后吃什么傷口愈合的快 產后傷口吃什么好的快】 酪氨酸是黑色素的基礎物質 ， 黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的 。所以應少吃富含酪氨酸的食物 ， 如馬鈴薯、紅薯等 。另外醬油、飲料這些都是色素高的食物 ， 產后媽媽為了產后傷口更快愈合 ， 這些食物都要少吃或者不吃 。

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