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|我勸你趁早關掉抖音( 二 )



同樣 ， 情侶們也是 ， 先拍個視頻發抖音 ， 對方看過之后 ， 就能設置為睡覺提醒視頻 。



抖音的新功能 ， 大概情況就是這樣 。

別說機哥戳穿大家 ， 即使是App出了各種提示 ， 但真正能管住手 ， 還真有難度 。

畢竟 ， 每個提醒下面 ， 通常都會有個「忽略提醒」的選項 。



要想再狠一點 ， 控制自己刷視頻、玩App的時間 ， 光靠App本身的提醒設置 ， 可能不夠 。

我們還可以 ， 求助系統級別的 。

像iOS ， 這兩年更新后 ， 專注模式和屏幕管理時間 ， 是感知比較強的更新 。



專注模式主要是 ， 為大家屏蔽掉App推送不停的各種消息 。 而想控制具體App使用時間 ， 我們要去「屏幕使用時間」里設置 。

在iOS設置-屏幕使用時間中 ， 找到「App限額」 ， 這樣就能為具體某個App ， 設置每天能玩的時間額度 ， 到時間就不能玩 。

哪里控制不住 ， 選哪里 ， so easy~



安卓手機各家也有在系統層面做優化 ， 比如MIUI的設置中 ， 同樣有屏幕使用時間 。

點進去 ， 可以設置每天玩手機的時間；又或者 ， 細化到具體某個App的使用時間限制 。



其他各家OS里面 ， 都有類似功能 ， 大家可以進設置里找找 。

能從系統層面加以控制 ， 那是很夠強力了 。 但有些盆友手機里沒有這功能 ， 那還是需要借助外力 。

有個叫「屏幕使用時間」的App ， 可以承擔以上大部分功能 。

打開App ， 在設置里 ， 就能看到「限額」設置 。

步驟都類似 ， 選定你想限制使用時長的App ， 再設置時間就行 。



對了 ， 想要App作用發揮完全 ， 需要開啟「顯示在其他應用的上層」權限 。



另外 ， 這App跟所有系統級屏幕使用時間統計一樣 ， 會從多個維度 ， 來統計你玩手機情況 。

界面設計是不錯的哦~



特別是這個「時間碎片」界面 ， 將你玩手機的具體時間點 ， 形象展現出來 。

可以讓你更好分析 ， 自己在哪個時間段最手癢 ， 在玩手機上花的碎片時間最多......



還有像定時提醒你放下手機、屏幕鎖定強制不讓你玩手機等功能 ， 這App都有 。



需要的機友 ， 老規矩 。

說起強制鎖定手機 ， 機哥想起MIUI的專注模式 。

打開后 ， 人和手機都一起禪定了 。



有米粉分享過自己的統計數據 ， 這自控力也是沒誰了 。



想想也感慨 ， 以前我們老想著怎樣能多玩幾分鐘手機 ， 現在卻又需要各種騷操作 ， 去控制自己玩手機的沖動 。

也許 ， 與智能手機的相處 ， 還會經歷很多這樣的糾結時刻吧 。

可以確定的是 ， 在現代生活 ， 我們應該要長久地與智能手機相處下去了 。

如同MIUI專注模式上寫的這句話：

暫別手機 ， 遇到更好的自己 。

【|我勸你趁早關掉抖音】長久相處 ， 偶爾放手 ， 就是種不錯的態度喔~

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