【菠菜和南瓜可以一起吃嗎寶寶吃大人的油 菠菜和南瓜可以一起吃嗎】1、南瓜可以和菠菜一起食用，不會對身體產生影響，但是會降低食物的營養成分 。菠菜含有維生素C的成分，而南瓜中含有維生素C分解酶，會導致菠菜中的維生素C不能被人體吸收 。
2、菠菜性涼，南瓜性溫，二者在食物屬性上并不沖突，還有相互中和的作用，且兩種食物一起吃的時候，食物成分也不會沖突或者引起身體不適 。
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