牛蒡茶不能和什么一塊兒吃,牛蒡茶禁忌是什么,非常點贊的好文 _生活百科

不知道從什么時候開始，牛蒡子根的功效得到了極大的稱贊。身邊很多人都在喝牛蒡根茶。有人說可以通便排毒，有人說可以健腦益智，還有人說可以保肝等等。一種加了“日本人參”的中藥變得神奇了。今天就來說說這個牛蒡根吧！

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據說在日本，人們一年四季都吃這種牛蒡根。作為養生菜，能強身健體，防病治病，與人參不相上下，故有“日本人參”之稱。
【牛蒡茶不能和什么一塊兒吃,牛蒡茶禁忌是什么,非常點贊的好文】我甚至聽說日本的長壽與此有關。實際情況我不太清楚，因為我沒去過日本，不知道他們是不是真的把它當長壽菜吃。如果有熟悉日本的朋友可以過來幫忙解答一下。
但是我查詢了很多文獻，包括中文核心期刊，對牛蒡根的研究并沒有想象中的那么奇幻。它確實有一些黃酮類的活性物質，還有氨基酸和膳食纖維。

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根據現代藥理研究，它具有抗炎、抗氧化、免疫調節、保肝、降血糖和血脂等作用。
但是，我想強調的是，我們不應該看這些影響。畢竟，這些只是一小部分研究，它們還沒有經過一種藥物上市所需的動物實驗、1-4期臨床試驗等等。
牛蒡根的作用是什么？什么情況下適合使用？
其實牛蒡子根并沒有被我們《中國藥典》收錄，也沒有進入我們的中醫教材。但牛蒡作為牛蒡的種子，在中醫臨床上應用廣泛，《中國藥典》中也有收錄。在中醫中，它是一種疏散風熱的藥物，味苦，性寒，入肺、胃經。具有疏散風熱，宣肺透疹，利咽散結，解毒消腫的作用。
牛蒡根的藥性和功能與牛蒡相似，味苦，性涼。能祛風熱，消毒消腫。用于治療咳嗽、咽喉腫痛、咳嗽帶黃痰、發熱，以及一些熱瘡、癤子等。

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有人可能會說，喝牛蒡子根泡茶不風熱感冒是不行的嗎？
當然不是！首先，要想知道自己是否適合喝這種牛蒡根茶，首先要看自己的身體狀況。牛蒡根性寒，所以如果你體質偏寒(舌淡、苔白或滑水、小便清長等。 ) ，那就不要喝牛蒡根，包括蒲公英茶和桑葉茶，不然越喝體質越冷。
如果身體發熱(舌紅、苔黃或干、尿黃等。 ) ，可以喝牛蒡根。比如我容易口干口苦，心煩，急躁，喉嚨痛，牙齦痛或者長痘，失眠，大便干燥等。如果有熱性體質，喝牛蒡根茶是有幫助的。
當然也不是說只有牛蒡根適合。蒲公英、菊花、桑葉等涼茶也適用。

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可能有人會問，如果你的肝臟不好，經常熬夜可以喝牛蒡根茶嗎？
這是一樣的。如果經常熬夜導致失眠、口干、盜汗、神經發熱、眼睛干澀等，可以喝牛蒡根茶。如果經常熬夜導致疲勞、乏力、怕冷、記憶力下降、精神恍惚，就不適合喝牛蒡根茶。
有人說是便秘。他們能喝嗎？同理，看舌苔看小便，因為虛寒也會導致便秘，所以不要簡單的說牛蒡根通便排毒，然后就適合你吃了。
所以，看你是否適合喝牛蒡根茶，還是看你的體質，看你的舌苔，精神狀態，排尿情況。不要把牛蒡根當成所謂的保健茶，更不要把它當成所謂的日本人參。如果是日常食用，甚至可以簡單的認為是蒲公英茶(但牛蒡根不能祛濕)、桑葉茶等等。如果你患了感冒或相關疾病，你需要服用牛蒡根。建議在醫生指導下服用。