1、食材：南瓜500克、鹽適量、食用油小半勺、黑胡椒適量、水小半勺 。
【空氣炸鍋南瓜蛋奶 空氣炸鍋南瓜】2、南瓜去皮，切成麻將塊大小 。
3、加入小半勺油，減肥可以不放油 一樣很好吃，放油之后烤出來的南瓜更軟 。
4、加入小半勺水，注意水不要太多，加水是為了混合所有的調料，南瓜表面濕潤即可 。
5、撒黑胡椒，鹽所有材料混勻 。
6、飛利浦空氣炸鍋預熱180度烤20分鐘即可 。
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