吃什么能提高記憶力孩子記憶力不好吃什么能提高記憶力 _生活百科

1、許多食物都可以增強記憶力，如牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和人體所需的必需氨基酸，雞蛋的蛋黃中含有卵磷酯都可以提高患者記憶力。魚類特別是深海魚含有豐富的不飽和脂肪酸，有預(yù)防動脈硬化的作用，對于改善記憶也有明顯的幫助。
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2、另外，各種水果含有豐富的微量元素和維生素C ，對于人體的記憶也有明顯的作用。