1、丹參綠茶 。日常生活中，很多人都有喝茶的習慣，喝茶也成為大家生活中必不可少的事情 。所以喝茶的時候可以把10g丹參研磨成粉末放到茶包當中，搭配3g的綠茶一起放入茶壺里面，用熱水浸泡10分鐘即可 。每天喝一杯可以對身體起到化痰、活血、化瘀等作用 。
2、丹參蜂蜜水 。很多人患有動脈硬化、高血壓、冠心病等，中醫建議可以把30g丹參洗干凈切成片狀放入鍋里，加入適量的水過濾渣取汁 。再加入20g蜂蜜，和原先的丹參湯汁攪拌均勻，就可以喝了 。這樣也可以起到補氣、活血止痛、緩解疼痛等作用 。
【丹參的正確吃法與用量 丹參的正確吃法】3、丹參大棗粥 。可以先把10g的丹參放到鍋中熬煮20分鐘，之后再過濾渣取汁，再放入80g的粳米，6顆大棗和適量的水再熬制40分鐘，等到粥變成粘稠狀，放入適量的紅糖，再熬幾分鐘即可 。每天至少喝一次，可以補血虛，還可以起到活血化瘀，安神，煩躁失眠和緩解心口疼痛的癥狀 。
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