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維生素e的副作用和禁忌 維生素e的副作用

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二、同時 ， 使用的時候注意 。
1、 每日服用維生素E300毫克以上 ， 可使機體免疫功能下降 ， 體內T淋巴細胞、B細胞和單核-吞噬細胞系統功能低下 ， 從而容易發生各種疾病 。荷蘭曾進行一項為期2年的調查 ， 研究人員將600多名60歲以上的健康老人分成兩組 ， 一組服維生素E ， 另一組服安慰劑或糖丸 。在研究期間 ， 兩組老人患呼吸系統感染疾病的發病率分別是68%和67% 。其中 ， 服維生素E的老人患病時間大約19天 ， 發熱占37% ， 感染癥狀更多、更嚴重 。而服安慰劑或糖丸的老人患病時間大約14天 ， 發熱占25% 。這說明服維生素E的老人發生呼吸系統感染時 ， 更容易發熱 ， 病程更長、更嚴重 。
2、服用維生素E膠丸可治愈有些婦女放置節育環后出現的出血或月經過多 。方法是：隔天口服維生素E100毫克 ， 7天為1療程 ， 一般治療1到3個療程即可 。另有文獻報道 ， 維生素E可治療免疫性不孕癥、無排卵性不孕及習慣性流產 。
3、 維生素E它應該避光保存 。
4、每日服用維生素E400毫克以上 ， 會發生頭痛、眩暈、惡心、視力模糊以及月經過多或閉經 ， 甚至因血小板聚集而引起血栓性靜脈炎與肺栓塞 。這一點對老年人尤為重要 ， 因為肺栓塞后會引起栓塞附近區域的水腫和肺不張 ， 影響彌散功能 ， 降低動脈血氧分壓 ， 特別是在栓塞前就有肺心病 ， 或存在肺血管阻力異常的老年人 ， 較少的栓塞就可引起肺動脈高壓 ， 繼而發生心衰等并發癥 。
5、每日服用維生素E800毫克以上并連續使用3周后 。會出現肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高 ， 可使高血壓、心絞痛、糖尿病等疾病病情加重 。
6、每日服用維生素E2000～12000毫克時 ， 會發生生殖功能障礙 。
由此可見 ， 維生素E雖是生命延續必需的營養素之一 ， 但長期服用仍需要在醫生或營養師指導下進行 ， 將毒副作用降到最低的程度 。
【維生素e的副作用和禁忌 維生素e的副作用】生活常識很重要 ， 掌握多一點 ， 你會獲得更精彩 。

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