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讓男人雄風不倒壯陽秘術 讓男人更加雄壯的五個方法

生活百科男人

男性壯陽食物：
3、蝦
在男人壯陽的食物排行榜10強中 ， 蝦是首選 ， 蝦其實是很多人喜歡吃的 ， 并且蝦的味道也是很不錯的 ， 有藥用作用和補益作用 。對于哪些氣短乏力 。不思飲食的人 ， 則就可以做為一種補品了 ， 男人們經常的吃蝦還可以強身健體 ， 達到壯陽的目的 。
4、韭菜
韭菜深受很多人的喜愛 ， 男人們在壯陽的時候不妨經常的食用 。則可以達到壯陽補腎的目的 。韭菜營養豐富 ， 含有蛋白質、糖類、脂肪、維生素、礦物質及硫化物等 ， 不僅味美 ， 還是治病的一味良藥 。韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效 ， 被稱為“起陽草” ， 韭菜的葉、籽、根皆可入藥 ?？捎糜谥委熽栶暨z精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虛寒、噎膈反胃等癥 。韭菜籽有固精助陽、補腎、暖腰膝的作用 ， 用于治療陽痿、遺精、多尿等癥 。
5、荔枝
荔枝含果膠、蘋果酸、檸檬酸、游離氨基酸、果糖、葡萄糖、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素以及維生素B1、維生素C及粗纖維等成分 。中醫以為 ， 荔枝味甘 ， 性溫 ， 有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效 。既是健身益顏的保健水果 ， 又可用于治療病后津液不足及腎虧夢遺、脾虛泄瀉、健忘失眠諸癥 ?，F代醫學研究發現 ， 荔枝有改善人的消化功能 ， 改善人體血液循環 ， 故有潤肌美容作用；可改善人的性功能 ， 用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥 ， 并可改善機體的貧血狀況 ， 以及腎陽虛而致腰膝酸痛、失眠健忘等癥 。體瘦膚黑、陽痿早泄者 ， 取荔枝干10個 ， 五味子10克 ， 金櫻子15克 ， 水煎服 ， 每日一劑 ， 久服 ， 可強身健體 ， 治療疾病 。但荔枝性溫 ， 不能多食 。內熱及肝火旺者不宜吃荔枝 。
6、麻雀
麻雀肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、無機鹽及維生素B1、維生素B2等 。祖國醫學認為 ， 雀肉能補陰精 ， 是壯陽益精的佳品 ， 適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足 。雀肉燒熟食或酒浸飲 ， 有溫陽作用 。對陽虛、陽痿、早泄、帶下癥等有較好的療效 。雀卵和雀腦亦有較好的補益作用 。雀腦補腎利耳 ， 熟食 ， 能治男子陽痿、遺精等癥；雀卵有助腎陽、補陰精功效 。對治療陽痿、腰痛、精液清冷癥有效 。雀肉大熱 ， 春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用 。
7、羊腎
羊腎又名羊腰子 。含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等 。其味甘 ， 性溫 。有生精益血、壯陽補腎功效 。羊腎補虛損 ， 陰弱 ， 壯陽益腎 。適用于腎虛陽痿者食用 。
　8、枸杞子
枸杞子又名枸杞 。含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分 。中醫認為：枸杞子味甘 ， 性平 ， 入肝、腎、肺經 ， 有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏 ， 培元烏發等功效 ， 是提高男女性功能的健康良藥 ?？捎糜谥委煾文I陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥 ?，F代醫藥學研究發現 ， 枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用 。常服枸杞子 ， 可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能 。枸杞子有興奮性神經作用 ， 性欲亢進者不宜服用 。

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