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春季性功能為什么下降 春季進行性生活有好處嗎

生活百科春季

春為四季之首，萬物復蘇，氣象更新，充滿蓬勃生機在這種“天地俱生，萬物以榮”的季節里，人的思想意識及身體活動應順其自然的變化，身心保持勢展暢達的狀態 。此時性生活較冬季應有所增加，至少不能對其加以過分的制約 。適度增加性生活有助于機體各組織器官的新陳代謝，有利身體健康 。
首先，要保持平和愉快的心情
春季是肝經主氣，肝氣順暢，性愛才能和諧，身體才能健康 。因此，要切忌情緒煩躁或太過壓抑，否則會影響肝氣，進而造成性愛不和諧 。保持樂觀的生活態度，對性愛充滿期待有助于更好地享受性愛 。
其次，頻率上要循序漸進
立春后，可以隨著性欲增強增加性愛頻率，但一定要循序漸進、由少增多，尤其注意不可任意放縱，否則會有損腎氣 。夫妻還要多曬太陽，為身體補充陽氣 。【春季性功能為什么下降 春季進行性生活有好處嗎】
再次，要注重前戲的重要作用
古書中認為，春季性愛應“先戲而后樂”，“戲”主要指前戲 。前戲要求男人達到“三至”，即充分勃起（肝氣至），陰莖發熱（心氣至），堅硬持久（腎氣至）；
女性最好達到“五至”，即臉紅潤（心氣至），目含情（肝氣至），微出汗（肺氣至），緊依偎（脾氣至），陰液溢（腎氣至） 。
最后，要注意保暖和補水
春天常會有“倒春寒”，而且伴有大風，因此春天性愛時要注意保暖，性愛后最好蓋上被子 。春季天氣干燥，夫妻雙方都要注意及時補充水分，以免患上生殖系統疾病 。
春季多吃些養性食物
從春天開始，夫妻就要注意“養陽氣” 。以下是專家推薦的春季養性食物 。
男人適當多吃些韭菜
在中醫里，韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”，還被稱為蔬菜中的“*” 。
韭菜的葉、根、種子均可作為藥用 。男人春天經常吃韭菜，能起到壯陽固精、滋補肝腎的功效，對早泄、遺精、腰膝酸軟冷痛等癥也有一定功效 。
此外，男性還應多吃一些海參、蝦，以及牡蠣、大蒜等，均能幫助改善性欲，幫助勃起 。
女人多吃些菠菜和山藥
春天綠葉菜上市，其中菠菜可以讓女性面色紅潤 。此外，山藥、薏米、紅豆、海帶等健脾補腎的食物也有助于消除性冷淡，解決性愛干澀、潤滑不夠等常見問題 。

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