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喝菊花茶要注意什么飲食 喝菊花茶要注意什么

生活百科

1、有些人冬天比較怕冷 ， 常常手腳冰涼、舌質發紅 ， 還容易傷風感冒等 ， 這類人中醫認為是“陽虛體質” ， 尤其不適合喝涼性的菊花茶 ， 因為菊花茶會讓他們更加容易受寒 。專家建議陽虛體質的人冬天多用黃芪、當歸這些補氣血的草藥泡茶 ， 以提高身體的御寒能力 。【喝菊花茶要注意什么飲食 喝菊花茶要注意什么】
2、感冒期間不能喝太多的菊花茶 。喝太多菊花茶可能會加重感冒 ， 因為冬季的感冒多因為受寒引起 ， 再喝性質偏寒涼的菊花茶無異于“雪上加霜” ， 所以感冒時治療的重點還是要在驅寒上 ， 專家推薦用蘇葉、生姜和紅糖泡茶 ， 以幫助抵御嚴寒 。
3、由于菊花性涼 ， 體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者不要喝菊花茶 ， 另外 ， 患有糖尿病或血糖偏高的人喝菊花茶時不要隨意加糖 ， 最好不加 ， 單喝菊花 。建議不知道自己體質的人喝菊花茶時不要加冰糖 ， 以免造成身體不適的后果 。

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