菠蘿熱量高嗎適合減肥吃嗎菠蘿熱量高嗎 _生活百科

1、菠蘿的熱量并不低。一個菠蘿的熱量為335大卡，和我們平時吃的米飯相比的話，如果我們一次吃一個菠蘿的話，就等于吃了兩碗米飯，攝入的熱量是非常高的。
【菠蘿熱量高嗎適合減肥吃嗎菠蘿熱量高嗎】2、每100克的菠蘿所含有的熱量為41大卡，一個菠蘿可食用部分大概是816克，其所含有的熱量為335大卡，需要我們打籃球一個小時才能將這些熱量消耗掉。