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女性月經初潮時間和身高有關系嗎知乎 女性月經初潮時間和身高有關系嗎

生活百科月經

對于每個女孩來講，月經來臨是一次華麗的變身，意味著女孩到女人的轉變，這個變化過程有里程碑式的意義 。由于每個女孩的身體條件不同，所以來月經的年齡也有所不同，營養、睡眠、生活環境、身體素質等都會影響月經的來臨時間 。有父母認為女孩月經早一點來會更好，有人卻認為早來會影響身高 。月經來潮時間和身高有關系嗎？一般女孩會在什么時候來月經？
都知道影響孩子身高發育的決定因素是生長激素，生長激素分泌越多身高增長就越好 。女孩一旦來月經，大腦丘腦垂體性腺軸會干預生長激素分泌，都會導致身高的增長速度變慢，甚至停止生長 。
有調查發現，女孩月經初潮時的身高和成年后的最終身高會相差5CM，但如果在10歲前就有月經初潮，孩子的骨骼發育會比實際年齡提前近三歲 。雖然這個時候在同齡孩子中的身高會拔尖，但因為性早熟導致骨骼提前閉合，成年后的身高反而會被同齡孩子超過 。
從科學角度上來講，女孩的月經初潮年齡是12~14歲左右，在這個時間段來月經是屬于正常的 。若初潮年齡過早，10歲下就有月經屬于發育過早，甚至有性早熟趨勢 。【女性月經初潮時間和身高有關系嗎知乎 女性月經初潮時間和身高有關系嗎】
女孩要如何維持初潮的正常到來？
1、保持作息規律
生長激素是在身體熟睡狀態下才能分泌，特別是在夜晚11：00~1：00的時候，生長激素分泌達到高峰期 。所以為了保證生長激素分泌足夠，不要讓孩子熬夜，在10點前上床睡覺，保持有規律的作息習慣 。
2、飲食均衡
各種高熱量高脂肪食物要盡量避免，不僅會導致肥胖，還會使孩子出現性早熟 。特別是炸雞、漢堡、薯條等食物，有些含有激素，會刺激激素分泌導致發育過快 。父母給孩子保持科學飲食、營養攝取均衡，選擇不含激素的綠色食品，飲食不要過于單一，多吃蛋白質、維生素、礦物質較高的食物，補充營養的同時不會讓發育過快 。
溫馨提示，第1次來月經會讓女孩驚慌失措，這時媽媽要教會女孩正確應對，正確使用衛生巾 。而且教會孩子在經期做好衛生清潔，防止細菌入侵，保護陰部 。若感覺小腹不適，可以采取熱敷方式緩解，不用太過擔心 。

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