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告別男性不育只需六招

生活百科男性不育

不良的生活習慣會造成男性的不育，為盡量避免不良生活習慣及精神壓力對男性生育能力的影響，只需六招就讓男人輕松避開男性不育癥 。
2、積極參加體育鍛煉
持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動對生育能力有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘 。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥 。
3、避免不良生活習慣
避免不健康的飲食習慣，減少應酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性 。
4、排除疾病
必要時應去醫院，排除泌尿系統疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎 。
　5、家庭和睦
家庭和睦有利于消除工作和生活中的緊張情緒 。對于丈夫出現的性欲和性能力減退，妻子應坦然對待，寬容處理，關愛體貼，消除顧慮，主動配合治療 。
6、積極治療
對情志不暢、郁悶不舒的人，中醫表現為肝氣郁結，可服用疏肝解郁的中成yao 。對于較頑固的性能力減退者，可中西醫結合治療 。同時要克服心理障礙，必要時可找心理醫生幫助 。
只要注意以上問題，并與醫師密切配合，采用合理的治療方案，并配合理療及必要的心理治療，男性不育還是可以治療的 。
【告別男性不育只需六招】（實習編輯：黎貞健）

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