苦瓜屬葫蘆科,一年生攀援草本 。又名癩瓜、涼瓜等 。原產于印度尼西亞和歐、美洲,供觀賞,我國兼作蔬菜 。因其略帶苦味,故有苦瓜之稱 。果成熟后色赤黃,瓜瓤有甜味 。是夏秋上市的蔬菜之
1.營養價值
苦瓜營養豐富,每500克含蛋白質0.9克、碳水化合物3.2克、鈣18毫克、鐵0.6毫克、胡蘿卜素0.08毫克、硫胺素0.07毫克、核黃素0.04毫克、尼克酸0.03毫克、維生素C84毫克 。
苦瓜性味甘苦、寒、無毒,入脾、胃經 。清暑解熱、解毒除煩,治熱病煩渴、中暑、痢疾、癰腫、惡瘡 。治中暑發熱煩渴,以本品煎水代茶飲;治痢疾以鮮苦瓜榨汁,開水沖服 。果實具有清心明且,種子具有益氣壯陽的功效 。苦瓜含有豐富的維生素C,一般每天生食100克苦瓜,即可獲得人體對維生素C的需求量 。脾胃虛寒者,食之令人吐瀉腹痛,宜慎之 。

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2.食療方
①治療陽痿 。苦瓜45克,拘杞子30克,水煎,去渣取汁,同羊腎1只(去筋膜,切細)、大米50克煮粥,調味服食 。或用苦瓜籽500克,焙干,研細末,每服10克,每日3次,溫黃酒沖服,15天為l療程 。
②治療糖尿病 。新鮮苦瓜200克,洗凈,切碎,每次喝l碗湯,每日數次 。或把苦瓜制成干粉,每次服10克,每卜3次 。
③治療痢疾 。取新鮮苦瓜搗汁,用溫開水對服 。
④治療煩熱口渴 。新鮮苦瓜1個,剖開去瓢,切碎,水煎湯服用 。
⑤治療目赤腫痛 。苦瓜30克,菠菜籽9克,野菊花9克,水煎服,每日2劑,連服3-5日 。
【苦瓜的藥用價值和營養價值 苦瓜的藥用價值和醫療作用】⑥治療癤腫 。苦瓜60克,綠豆50克,白糖50克,煮湯服食 。
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