【男人疏肝 男性疏肝養精】西紅柿中富含維生素A，維生素A的主要功能是促進蛋白質(蛋白質食品)合成 。維生素A缺乏時可以影響睪丸組織產生精母細胞，輸精管上皮變性，睪丸重量下降 。男性若缺少維生素A，性生活就會失去活力和熱情 。
男人多吃西紅柿有助健康
此外，大家所熟知的西紅柿中的番茄紅素具有較強的抗氧化功能，能夠清除損害精子的自由基，促進男性體內的代謝功能，間接有利于男性的性功能 。前列腺分泌的前列腺液是精液的重要組成部分，番茄紅素能防止前列腺發生病變，延緩性衰老 。
營養專家稱：西紅柿熟吃比生吃好，但別用高溫大火猛煮，避免營養流失，每周吃3～4次對男性生殖健康有很好的保健作用 。
（實習編輯：吳韋杰）
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