和諧美滿的性生活需要注意一個前提：那就是健康 。如果在性生活當中不注意一些忌諱的問題，很容易會影響身體健康，甚至出現意外導致性生活后猝死 。
不宜在勞累時性生活
不少人在春節期間都有出游和探親訪友的計劃，如果當天由于舟車勞頓覺得太過疲憊，則不宜安排進行性生活 。當人體在疲憊時進行性生活，容易導致體力等過度消耗，就容易帶來不良影響，甚至導致猝死 。
酒后不宜進行性生活
有人認為酒能助興，加上春節飯局應酬多難免喝酒，就會導致酒后性生活的出現，這其實是一種很不健康的做法 。酒精會導致人體血液循環加快、血壓上升，加上性生活時人體高度興奮，這時候會引起心臟超負荷運轉，帶來心腦血管疾病發作的風險 。
老年人性生活需多加留意
老年人的確可以過性生活，但不少老人都伴有高血壓、冠心病等疾病，加上春節期間天氣較冷腦血管病容易發作，因此這時候過性生活一定要多加注意 。
有高血壓、心臟病的老人能否過性生活需先咨詢醫生意見，而且在性生活時不宜過于激動和興奮，還要密切觀察自身和伴侶的情況，若出現不適和不妥應立即停止 。
即便是身體較為健康的老人，也要注意性生活的節奏和頻率，不宜過頻過激烈，以免對身體帶來負面影響 。
不能濫用壯陽藥
合理使用壯陽藥提高性功能并無不可，但為了增加刺激和快感給自己“下猛藥”則不可取 。當服藥過量，人體處于過度興奮的狀態，這不僅會加重心臟負擔，而且性生活中過度消耗體力和精力對身體健康而言都是不利的 。
【性生活不當可能會猝死 性生活不過有影響月經嗎】因此，服用壯陽藥最好遵循醫囑并合理控制藥量，尤其要注意千萬不能在酒后服用，以免藥物與酒精發生化學反應危害身體 。
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