氣功是一種以呼吸的調整、身材流動的調整以及認識的調整為手法 ， 以強體健身、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心錘煉辦法 。氣功的修煉沒有是欲速不達 ， 零打碎敲的 ， 而是分階段進行的 ， 上面就來看看氣功修煉的四個階段 。
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第一階段：初試階段
初試階段又稱理性意識階段 。后來 ， 有的對氣功持嫌疑立場;有的對氣功誤以為是科學;有的練功不幾天 ， 就心愿把本人多年來經中中醫藥久治有效的疑問癥狀治好;有的一開端練功 ， 就心愿氣功師為本人“灌頂”、“開天目”;其實 ， 以上這些意識是模胡的以及沒有事實的 。
須知 ， 氣功錘煉是培補元氣、真氣 ， 沒有是呼吸之氣 。元氣生于后天之精 ， 具備生命流動原始能源的首要作用 ， 元氣乃生命之本 ?！端貑?middot;上古無邪論》指出：“淡泊虛無 ， 真氣從之 ， 肉體內守 ， 病安素來 。”這便是對氣功培補元氣機理的精辟論述與歸納綜合 。練功的竅門就是把握正確的功理功法 ， 身心歡愉 ， 不外分謀求 ， 辨證施功 。除了此就是“貴正在堅持” ， 從而使您人不知;鬼不覺中進入氣功態 。
練功初期 ， 由于沒有具有精良的虛靜抓緊根底 ， 心不在焉 ， 普通很難人靜 。練功工夫沒有久 ， 便覺腰酸腿麻 。若能失去明師指導 ， 把握“以一念代萬念”技巧 ， 體態天然 ， 肌肉抓緊 ， 鍥而不舍 ， 自能領會“氣感”漸人超然境界 。煉之“患上氣” ， 兩手正在“病灶”處劃圈 ， 便能使病情減緩 ， 乃至消弭 。這時候 ， 您便會初步領會氣功之妙處 ， 煉功信念倍增 。
【氣功養生四階段強身健體防疾病】
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第二階段：入門階段
入門階段也稱感性意識階段 。因為練功者經過百日筑基 ， 逐漸把握了正確的修煉辦法 ， 明白了練功要領 ， 逐漸習氣站樁以及默坐修煉 ， 確切嘗到了氣功的苦頭 。經過修煉 ， 頭腦蘇醒 ， 思想矯捷 ， 面色紅潤 ， 精力充分 。這時候 ， 只需一練站樁動功 ， 只需兩手一抬 ， 十指之間就有微電流麻熱感 ， 唾液苦澀 ， 公心邪念消弭 ， 便能進入飄飄欲仙的氣功狀態中 。如練靜功 ， 其呼吸漸能“深、長、細、勻”;漸能使氣直貫丹田 ， 又化作一股暖和祥以及之氣味 ， 由下而上 ， 過三關 ， 至百會 ， 進而遍布周身百骸;漸能領會微電流麻熱感隨氣血的運轉流遍滿身 ， 使整集體麻酥酥的如痛飲醇美之酒之快感;漸能領會混元氣團愈來愈年夜 ， 愈來愈濃 ， 愈來愈圓之覺得 。脾胃性能加強 ， 食欲增進 ， 消化性能旺盛 ， 臍中以及后背部及兩腎區發燒感 ， 原患各類慢性疾病顯著減緩 。
當您煉出了“外氣”后 ， 即可運用“外氣”為本人為別人治療疾病 。詳細辦法是 ， 起首與師父以及宇宙溝通訊息 ， 意想師父就正在您的身旁 ， 而后正在病灶處“仙人一把抓” ， 那里有病 ， 就意念把那里的病氣抓掉 ， 同時 ， 運用“外氣”正在病灶處隔空劃圓臼 ， 輸出一個良性意念“萬病消弭 ， 細菌病毒毀滅” ， 這樣 ， 醫治成果顯著 。您如煉到這一境界 ， 若能“慈善為懷 ， 普度眾生” ， 正在力不從心的狀況下 ， 多為別人治療疾病 ， 豈但積攢了治病的經歷 ， 并且會使您的功力出息患上更快 。
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