糙米茶的效用：１．促成血液暢通：糙米茶有清血作用及合成膽固醇，能讓血液正在血管里暢通流暢更暢順，可預防高血壓，與腦中風，血液假如暢通，供應血液的營養以及氧氣短缺，天然滿身各器官就會衰弱，免疫才能就會加強而達到預防疾病的成果 。
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２．促成小便暢通
糙米茶是自然的利尿劑，有促成推陳出新的作用，排出體內多余的營養及毒素，更有協助胰臟排泄胰島素之性能，能升高血糖，是糖尿病患者的最好食療飲料 。
３．促成年夜便暢通
糙米茶因含有最豐厚的自然動物纖維，有助于排出腸內的宿便，預防年夜腸、直腸及結腸癌 。
根本資料：
糙米一碗約４兩，水８碗約３斤
做法：
用沒沾過油的鍋，把糙米翻炒而沒有要爆裂，炒到黃褐色為止盛起，同時正在鍋內放八碗水煮開后，放進炒過的糙米，即刻開火，一成不變放五分鐘，而后將糙米過濾后當茶喝 。
留意事項：
糙米茶沒有要與含卵白質的食品一同喝，如牛奶 。
菜湯與糙米茶沒有要同時喝，因成果會減半，請務必恪守！
糙米茶的忌諱，徐州良康食物無限公司現領有各類蔬菜蒔植基地上千畝，正在外地商檢部門的指點下，履行無公害規模化蒔植，確保質料的品質平安 。徐州良康食物無限公司次要消費食物有：五行蔬菜湯、糙米茶、牛蒡茶等系列產物 。我公司始終以客戶的需要為根據,重視進步產物品質,饜足客戶對產物的品質、衛生規范等方面的要求 。我公司堅持發揚綠色保健認識，一直完進步古代人的生存質量,為古代人的衰弱而致力 。
【糙米茶可以每天喝嗎 糙米茶的禁忌有哪些】
糙米茶的忌諱，留意事項：
糙米茶沒有要與卵白質飲品混正在一同喝 。
糙米茶順應人群
亞衰弱人群：病后虛弱、常常長痘、排便不順暢、上樓心慌氣短、頭昏乏力、精力沒有濟、就寢沒有深、需求減肥皮膚美容、慢性易疲、思想愚鈍、健忘、食欲沒有振、消化沒有良 。
飲用辦法
吃茶品茗最好工夫
１．人體的生理工夫正在下戰書１：００～５：００，血液會流到小腸及膀胱，此時喝糙米茶可協助小腸排匯并掃除過剩的水分及廢料，協助膀胱孕育發生張力，利尿 。
２．糖尿病患者能夠正在晚上時空肚喝糙米茶（晚上血糖容易降低） 。
３．早晨飯后搭配飲用蔬菜湯，堿化體質 。
實用人群
１．長時間食齋食品者，虛寒體質（四肢舉動常冰涼、血虛怕冷、神色容易慘白等）生理期容易經痛之女性 。
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