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晚上睡覺磨牙是身體出問題的警報四大治療睡覺磨牙方法( 二 )

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三、調整牙合治療
有些朋友的牙齒天生的不整齊 ， 偏向于畸形的那種也會導致睡覺磨牙 ， 因此想要緩解睡覺磨牙 ， 可以先進行修復 ， 將高處的牙齒進行調磨 ， 有效的實現牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡 。
四、肌肉松弛療法
解除肌肉過度緊張是緩解睡覺磨牙的一個必要手段 ， 常用方法有：進行咀嚼肌的生理功能訓練的體療;熱敷上下顎 ， 可松弛咬合肌肉 。 白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態 ， 盡量讓牙齒維持松弛 。
長期磨牙需及時治療
【晚上睡覺磨牙是身體出問題的警報四大治療睡覺磨牙方法】 牙齒咬合不合適的患者 ， 可以進行牙齒形態的調整 。 由精神緊張等心理因素引起的 ， 應接受心理訓練 ， 患有寄生蟲病的 ， 進行驅蟲治療 。 如果因夜磨牙發生了牙齒過敏 ， 應當做脫敏治療 。 夜磨牙較嚴重的患者 ， 醫生可以根據其牙齒形狀做一個夜磨牙矯治器 ， 晚上睡覺時戴在牙齒上 ， 能限制口腔的運動 ， 制止磨牙 。 夜里咬緊牙關的患者 ， 可以在醫院里配一個咬合墊 ， 以緩沖咬合壓力 ， 避免對牙齒的傷害 。

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