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水果能治百病 夏日該常吃水果

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攝生網導讀：酷熱冬季，人的食欲年夜年夜削弱，不少人都喜愛吃生果 。當然，冬季攝生生果有不少，生果吃患上對也能夠起到治病的成果 。上面，小編為你引見冬季常見生果的治病效用 。

水果能治百病 夏日該常吃水果

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西瓜
冬季次要生果之一 。西醫常以西瓜皮(又稱西瓜翠衣)、西瓜瓤及西瓜霜(將芒硝置入西瓜中，滲出的漿汁構成的結晶)入藥 。性味甘，寒 。入心、胃、膀胱經 。效用解暑除了煩，生津止渴，利尿降壓 ?？捎糜谘滋鞜崾?，汗出傷津，心煩口渴，小便缺少 。對胃熱牙痛、高血壓等也有肯定療效 。
桃子
西醫以為，桃子味甘、酸、性溫，有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用 ?？捎糜趶婓w健身、益膚悅色及醫治體瘦膚干、月經沒有調、虛寒喘咳等諸癥 。桃子：“補血活血，生津滌熱，使人肥健，好顏色 。”鉆研發現，桃子含有較高的糖分，有令人肥沃及改善皮膚彈性，使皮膚紅潤等作用 。關于肥壯者，常吃桃子有健壯身材，豐肌美膚作用 。身材肥壯、陽虛腎虧者，可用鮮桃數個，同米煮粥食 。常服有豐肌悅色作用 。
水果能治百病 夏日該常吃水果

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甜瓜
又叫香瓜、梨瓜，西醫罕用其子以及果蒂治病 。性味甘，涼 。入胃、年夜腸、膀胱經 。效用清暑熱，解煩渴，利小便，通年夜便 ?？捎糜谑顭嵝臒?，口渴，小便沒有利，年夜便秘結 。
荔枝
荔枝的養分成份豐厚，含卵白質、鈣、磷、鐵、鉀等都很豐厚 。有生津益血、溫中理氣、降逆等效用，非常適宜血虛、脾虛久瀉、氣虛胃寒以及老年體虛者食用 。但荔枝的食用忌諱不少 。吃多會上火、還可惹起低血糖、皮膚過敏、頭暈惡心等病癥 。
【水果能治百病 夏日該常吃水果】
水果能治百病 夏日該常吃水果

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葡萄
葡萄的果、根、莖、葉都可入藥 。性味酸、甘，寒，入肺、腎、脾經 。效用生津止渴，開胃消食，補血安胎 ?？捎糜诮騻诳?，心煩、尿赤、胃納欠安、貧血心悸等癥 。
蘋果
蘋果不只含有卵白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、礦物、蘋果酸等，另有一種貴重的果膠成份 。果膠是一種可溶性纖維素，能促成胃腸爬動，調節腸胃，并以及膽固醇連系，協助人體排出體外，達到升高膽固醇的目的 。此中果膠也會以及膽囊中的膽固醇連系排出，能夠濃縮膽汁，有預防膽結石的成果 。
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木瓜
木瓜不只是一種甘旨的生果，另有醫療成果 。木瓜中含有一種稱為番木瓜(papain)的首要消化酶，可將卵白質類食品合成成可消化的狀態，可溶解高達其自身35倍的瘦肉，這就是人們會以木瓜來醫治卵白質消化阻礙的緣由 。其正在木瓜樹的葉部及還沒有成熟的木瓜果皮中含量最多 。
菠蘿
每一100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，并含有豐厚的水份 。它的果肉中以及木瓜同樣含有一種能合成卵白質的酵素，因而它能柔軟肉質、消解血塊 。
草莓
草莓富含維生素C、B、鈣、磷以及鉀，昔日仍正在動物性藥品中據有一席之地 。其葉部煮沸后可當作一種收斂劑，并能醫治腹瀉、發熱、口內潰瘍及牙齦等疾病 。
 

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