干燥凜冽的氣象，使患上很多人，一到冬天，皮膚就瘙癢難耐 。忍沒有住時總要用手撓，時常造成皮膚破損，乃至是傳染 。其實，西醫以為，夏季瘙癢多因貧血生風招致，與肝、脾、腎性能有余無關，只需按按腿上的4個“止癢穴”，就能夠無效減緩 。
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1.脾經——血海穴
血海穴是足少陰脾經上的穴位，有“血之海”的意義，位于年夜腿內側，髕骨內上緣上兩寸 。具備調理血液輪回、祛風的作用 。
2.脾經——三陰交
三陰交是足少陰脾經上的穴位，它就像一個聚首點，腎、肝、脾都必需通過這里能力行走 。位于內踝尖上約四指寬的地位，具備活血通絡的作用 。
3.腎經——太溪穴
太溪穴是腎經上的穴位，位于足內側，內踝前方與腳根骨筋腱之間的凸起處 。具備補水的作用，水多了，天然克風木 。
假如感覺太溪穴地位欠好找，能夠用涌泉穴來代替，它也屬于腎經上穴位，位于足底腳心 。需求留意的是，按揉涌泉穴的時分，必需正在呈現了發燒、酸脹感后，再按揉3~5分鐘，才會無效果 。
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4.肝經——行間穴
行間穴是肝經上的穴位，位于足背側，第1、二趾間，趾蹼緣的前方赤白肉際處 。具備平肝祛風、止癢的作用 。
【皮膚瘙癢怎么辦？按摩腿部4穴位止癢】四個“止癢穴”，這個冬天，無妨每一次按揉3~5分鐘，天天3~5次 。
別的，夏季還能夠多吃有養血作用的黑芝麻，有潤燥作用的梨、荸薺、胡蘿卜、藕，這些食品對減緩夏季瘙癢都有肯定的作用 。
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