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燕窩的正確吃法及十大禁忌( 二 )

小知識禁忌燕窩的吃法及正確十大


4、牛乳燕窩：按普通做好提前燉好燕窩 ， 然后溫熱牛奶 ， 將兩者混合并攪拌均勻即可 。 牛乳燕窩適合睡前飲用 ， 其有改善女性寒質體質 ， 另外對脾胃虛幻、易失眠的女性也有一定的保健功效 。
5、燕窩核桃露：把核桃磨成粉 ， 燉好燕窩 ， 將兩者攪拌在一起 ， 可依據個人口味適當加入冰糖也可不加 。 燕窩核桃露最適合懷孕的準媽媽經常食用 。
【燕窩的正確吃法及十大禁忌】 6、木瓜燉燕窩：先將燕窩置于水中浸泡一個小時 ， 然后倒掉 ， 換掉水在浸泡半個小時 ， 將木瓜去皮去核 ， 然后切成塊 ， 同燕窩一起放到燉盅中加蓋隔水燉兩個小時后 ， 冷切之后就可食用 。 木瓜燉燕窩具有豐胸美容之功效 ， 最適合女性在經期結束后食用 。

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