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芭樂水果有什么營養價值？芭樂水果的營養價值，此文，實在太實用了( 二 )

小知識


愛上火、消化功能差的人不宜多吃 。
番石榴營養豐富， 含有蛋白質、多種維生素、礦物質和膳食纖維， 一般人都能吃 。 市場旺季， 家里買點， 一天吃半個或者一個， 都沒問題 。 但是便秘的人要吃， 首先要分清便秘的類型， 因為番石榴性溫澀， 上火胃腸火引起的便秘的人， 吃多了會加重便秘 。
番石榴葉確實有降血糖的作用 。
很多人說番石榴可以降血糖， 糖尿病人可以多吃 。 這些大多是個案或經驗， 番石榴是否能降血糖還沒有得到標準化實驗研究的證明 。 所以， 糖尿病患者在吃番石榴的時候， 也一定要在正常用藥、合理控制飲食的前提下， 適量嘗試， 而不是把降血糖的希望寄托在番石榴身上 。

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文章插圖

但是， 番石榴葉確實有降血糖的作用 。 糖尿病患者可以用番石榴葉喝水， 每次加十片以上， 每天當茶喝 。 堅持對長期治療糖尿病有輔助作用， 但必須強調的是， 這些都是輔助治療， 不能代替藥物治療 。 "

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