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惟有美食不成負
氣候漸漸回暖
迎來萬物蘇醒的時節
一年之計正在于春，一日之計正在于晨
春天滋補攝生相對不克不及少
此外沒有說
先來一頓牛肉是正派事
明天萬年夜廚用一道精巧絕倫的“適意菜”
給你視覺以及味覺帶來兩重震動
【安康廚房】
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白牡丹蘿卜燉牛肉湯
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春晚舞臺《只此青綠》冷艷了全網，疾速火出了圈！用適意的服化道、美麗 高雅的舞姿、精深絕倫的歸納，配合繪就一幅行走的山川畫卷 。
明天，萬年夜廚把適意與美食做了交融，一道白蘿卜燉牛肉湯，美到你沒有忍動筷子 。
食 材
白蘿卜|牛肉| 雞湯
（以上食材可依據團體口胃酌情增減）
步 驟
步調一：
鍋中倒油，放入提早焯好水的牛肉，煎至外表金黃后，參加雞湯燉煮 。
（這里的雞湯是用黃油雞、豬瘦肉慢火燉煮6小時而成 。參加雞湯，可使湯口感更鮮噴鼻）
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步調二：
白蘿卜雕琢呈牡丹花外形備用，待鍋中湯汁煮開，白蘿卜放入鍋中，參加過量鹽、雞粉煮至入味盛出裝盤 。
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小貼士
春天飲食重正在養肝補脾 。西醫以為牛肉性平味甘，具備補中益氣、滋潤脾胃、強壯筋骨等成效 。
白蘿卜含豐厚的維生素C以及微量元素鋅，有助于加強機體的免疫功用，進步抗病才能 。
這一碗白牡丹蘿卜燉牛肉湯，湯濃味美，軟爛鮮噴鼻，健脾又養胃，是春天必不成少的攝生美食 。
【春季養生這樣吃，健脾養胃遠離疾病】（湖北衛視飲食攝生匯）
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