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男人長熬夜性功有影響嗎 常熬夜的男性要警惕性功能障礙

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有的人習慣晚睡 ， 有的人覺得夜貓子是自己生活方式的一部分 ， 其實很少有男性知道 ， 對于常熬夜的男性來說 ， 性功能障礙是個重要的潛在危害 。因為經常晚睡會破壞人體生物鐘的晝夜節律 ， 讓男人的性激素分泌紊亂 ， 所以常熬夜的男性性功能障礙的比例較高 。
26歲的趙寧是北京一家大型企業的IT精英 ， 通過三年的努力 ， 他已經由一個小公司的程序員坐到一家500強企業的技術經理 ， 有了房子 ， 有了車子 ， 在外人看來 ， 趙寧顯得很風光 。但是因為這項工作 ， 趙寧要經常加班 ， 導致他的自身抵抗力極差 ， 身體逐漸消瘦 。
最讓趙寧煩惱的是 ， 每天他都會熬夜到很晚 ， 自己有欲望 ， 也不忍心打擾熟睡的妻子 ， 總是克制自己的欲望 ， 后來有時間和妻子同眠也無力勃起了 。趙寧剛開始以為自己還年輕 ， 多休息幾天就能恢復往日雄風 。可后來 ， 趙寧不但沒有提高自己的性福生活質量 ， 反而真正成為了微“軟”男性 。
專家指出 ， 經常熬夜容易導致抵抗力下降、記憶力下降、內分泌失調、神經衰弱、腸胃毛病 。再者對性功能的影響是非常復雜的 ， 隨著量變的積累 ， 往往會導致嚴重的質變——由偶然性轉變為永久性 ， 成為器質性陽痿 。此外 ， 由于工作業務的繁忙 ， 生活無規律 ， 還容易導致夫妻感情及性生活的不和諧 。如每每在關鍵時刻力不從心 ， 結果經常是不歡而散 ， 嚴重影響了夫妻感情 。如果性生活出現不和諧 ， 夫妻間則應該坦誠地交流體會 。
【男人長熬夜性功有影響嗎 常熬夜的男性要警惕性功能障礙】另外 ， 專家提示 ， “夜貓族”男性朋友一定要抵制“非正當性熬夜” ， 建立規律的作息時間 ， 飲食中多吃一些富含維生素C或含有膠原蛋白的食物 。同時要注意 ， 疲勞時不宜勉力進行性生活 ， 一旦偶爾發生陽痿 ， 不必恐慌 ， 更不可勉為其難 ， 以免造成不良的性信息記憶 。

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