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糖尿病人可以吃小米粥嗎? 糖尿病人可以吃紅薯嗎?

1、糖尿病患者一般不建議喝小米粥 。因為小米粥的升糖指數(shù)(GI)較高,不利于糖尿病患者血糖的控制 。飲食原則是糖尿病患者最基礎(chǔ)的治療,貫穿于治療的始終,是糖尿病治療五架馬車之一 。
【糖尿病人可以吃小米粥嗎? 糖尿病人可以吃紅薯嗎?】
2、糖尿病病人的飲食在限制總量的基礎(chǔ)上,要保持營養(yǎng)物質(zhì)的均衡,食物多樣 。要選擇升糖指數(shù)低的食物,像面條這種升糖指數(shù)高的食物,為了血糖的穩(wěn)定達標,避免波動,避免多吃,一些含糖和脂肪的盡量不吃 。
3、其次要戒煙限酒,多吃膳食纖維豐富的食物 。最后三餐要定時定量 。

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