不要相信老教師蘇東坡的“一天300個荔枝” 。
如果他的老老師真的一天吃300顆荔枝, 他也不可能活著寫出這首詩 。
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4.吃前清洗干凈荔枝的表殼
清洗及食用步驟:
1.沖洗 。 沖洗時不要把荔枝蒂摘掉, 避免殘留的農藥會隨水進入果實內部 。
2.鹽水中浸泡15分鐘以上 。
3.再次沖洗后剝殼食用 。
另外, 還有很多媽媽反映:娃吃完荔枝會有口腔發炎、流鼻血等“上火”癥狀!
這是怎么回事呢?快跟著科大大一起往下看!
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娃吃荔枝會“上火”?做好這1點
科大大在這里想告訴大家:這不是「上火」, 而是荔枝的糖實在太多了!
高糖分會讓口腔處于高滲狀態, 不僅會讓人感到口干舌燥, 還有可能引起口腔炎癥 。
因此, 吃了荔枝后, 要讓寶寶漱口 。

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吃荔枝流鼻血的寶寶, 可能是對荔枝不耐受 。
第一次嘗試荔枝的時候, 可以先喂寶寶吃半個果肉, 多觀察2~3天, 視情況判斷寶寶身體對荔枝的耐受程度 。
如果每次吃荔枝孩子都會流鼻血……
那咱們就不要給娃吃了 。
除此之外, 還有一些熱帶水果吃的時候要注意:少食多觀察 。
很多熱帶水果都含有易過敏物質, 食用不慎的話, 容易引發孩子口唇瘙癢、起紅疹等過敏癥狀 。
以下3種是最常見的易過敏水果, 快把這份食用建議保存下來吧 。

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日啖荔枝三百顆, 保你能得荔枝病 。
日贊科大三百遍, 保你養出健康娃 。
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