炎酷暑日已經狠惡降臨，愈來愈多的市平易近開端了八門五花的攝生糊口 。涼茶成了這個時節的主打旋律，也是良多市平易近的冬季攝生佳品 。但是，湖南省西醫藥研討院隸屬病院的西醫團隊提示市平易近，“涼茶沒有是茶”，不成過多喝、臨時喝 。假如分沒有清本人的體質范例，倡議正在西醫師或者中藥師的指點下，依據本身體質以及病癥選用適宜的涼茶，以避免拔苗助長 。
涼茶，實踐上是拔取藥性寒涼且能消解人體內熱的中草藥加水煎煮而成的“中草藥水煎液”，用以驅除了冬季人體內的暑氣或者醫治冬季枯燥惹起的喉嚨痛苦悲傷等疾患 。大夫引見，冬季服用的涼茶中運用頻次較高的有夏枯草、金銀花、菊花、藿噴鼻、佩蘭、淡竹葉等，可依據春秋、性別、體質的差別來停止調劑 。
良多人以為涼茶，望文生義，既然是要涼、要“下火”，那固然是怎樣涼怎樣來了，因而涼茶搬進了冰箱，成了冬季解暑神器 。大夫透露表現，實踐上這類做法是過錯的，涼茶多選用藥性偏偏寒涼的藥物，本就對于脾胃有必定的安慰感化，冰服只會減輕脾胃的擔負，毀傷脾胃功用，得失相當 。因而，倡議精確的做法應是飯后半小時后溫服或許涼服 。
【愛喝涼茶的你注意了，涼茶不是茶不可過量喝、長期喝】瀟湘晨報采訪人員劉雙 通信員李琴雯 劉會
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