文章插圖
成分：
山藥200克 ， 木耳(水)5克 ， 小蔥1根 ， 花生油20克 ， 胡蘿卜絲適量 ， 精鹽2克 。
烹飪步驟：
1.山藥洗凈 ， 去皮 ， 切片 。
文章插圖
2.將山藥放入沸水鍋中焯1分鐘 。
文章插圖
3.取出冷水一次 。
文章插圖
4.將黑木耳提前用冷水浸泡 。
文章插圖
5.鍋里倒油 ， 燒熱 ， 倒入蔥花炒香 。
文章插圖
6.倒入山藥片翻炒均勻 。
文章插圖
7.倒入木耳 ， 攪拌均勻 。
文章插圖
8.用鹽調味 。
文章插圖
9.將胡蘿卜絲撒在盤子上 。
文章插圖
【吃什么可以排體內濕氣？吃什么有效排濕氣，點擊直接訪問即可】
烹飪技巧：
你喜歡吃山藥嗎？
相關經驗推薦
- 炒菜什么時候放花椒最好？做菜什么情況放花椒，你不知道的冷門小知識
- 魚缸里擺放什么飾品好 魚缸擺放位置有講究嗎，客廳擺放魚缸的風水禁忌
- usb type-c|USB Type-C有什么缺點？
- 衣柜擺放在客廳最佳位置 風水柜子房間擺放位置，衣柜一般放在什么地方比較好
- 終極風水師 風水師的辦公室都是什么樣，為什么風水師不看陰宅
- 人參吃了對身體有什么好處？人參吃了對身體有什么好處，您知道嗎？來！
- 胡蘿卜含有什么營養成分？胡蘿卜里含的營養，原來這么簡單，太好了
- 臥雞蛋是什么意思？雞蛋臥煮是什么意思，早知道早受益
- 油煙吸多了吃什么比較好？吸油煙吃什么調理好，一句話全總結
- 廣東小吃什么最好？正宗的廣東十種小吃，攻略全解讀，點開就知道!