最近又降溫了 。
一碗熱湯可以溫暖孩子的身體 。
還能緩解秋季干咳 。
【第一天】紫菜蝦丸湯
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準備配料：
蝦仁、雞蛋、淀粉和芝麻油
具體步驟：
鍋中倒入亞麻籽油 ， 將雞蛋煎熟 ， 切成條狀 。
蝦快速處理后 ， 搗成泥 ， 加入淀粉攪拌 。
當鍋里的水微微冒泡時 ， 將蝦球煮至浮起 ， 加入紫菜和雞蛋皮 ， 煮3分鐘 。
[Day.2]煎蛋蘿卜湯
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準備配料：
雞蛋蘿卜洋蔥芝麻油
具體步驟：
白蘿卜切絲 ， 煎蛋備用 。
鍋中倒入亞麻籽油炒白蘿卜出香味 ， 加入雞蛋煮至蘿卜變軟 ， 撒上蔥花 。
[第三天]小羅宋湯
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準備配料：
牛肉、胡蘿卜、土豆和芝麻油
具體步驟：
將所有原料切成適合寶寶咀嚼的大小 。
鍋中倒入亞麻籽油 ， 放入洋蔥和牛肉 ， 翻炒至生 ， 放入番茄 ， 翻炒沙子 ， 加入適量開水 ， 放入土豆和胡蘿卜 ， 煮熟 。
【第四天】干貝冬瓜湯
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準備配料：
冬瓜干、洋蔥和芝麻油
具體步驟：
干貝提前泡發 ， 冬瓜去皮切片 。
鍋中倒入亞麻籽油 ， 炒香干貝和冬瓜 ， 鍋中加入開水 ， 煮至食材熟透 ， 撒上蔥花 。
【第五天】牛肉裙帶菜湯
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準備配料：
牛肉裙帶菜胡蘿卜芝麻油
具體步驟：
里脊肉切片 ， 用嬰兒油、醬油、淀粉和蘑菇粉腌制 ， 裙帶菜浸泡 ， 胡蘿卜切碎 ， 胡蘿卜切碎 。
鍋中倒入亞麻籽油 ， 爆香胡蘿卜 ， 煸炒裙帶菜炒香 ， 加入適量開水煮15分鐘左右 ， 放入牛肉片煮5分鐘 。
【1歲寶寶喝什么湯?。恳粴q多寶寶喝啥湯，教你幾招塊來收藏】[Day.6]山藥蔬菜湯
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準備配料：
山藥、蘑菇、雞蛋、蔬菜、芝麻油
具體步驟：
將蘑菇和山藥切碎 ， 雞蛋打散 。
鍋中倒入亞麻籽油 ， 炒出香菇和胡蘿卜 ， 加入適量開水 ， 放入山藥 ， 煮熟 ， 倒入蛋液 ， 再放入蔬菜煮熟 。
[提示]
食材的大小取決于寶寶的咀嚼能力 。
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