【和朋友吵架了怎么辦 吵架了怎么辦】
俗話說，舌頭與牙齒都有時要咬住，更何況是人與人之間呢，那如果發生爭吵了該怎么控制自己的情緒，調節自己呢？
沉默
在生活中，兩個人難免會發生爭吵，在爭吵的過程中不防停下來，聽聽對方說的什么，反思看自己是否有錯 。
離開
一個巴掌拍不響，為了不讓事態變得更嚴重，可以點到為止，然后離開去做自己的事，也讓自己靜一靜 。
轉移話題
吵的越久只會讓彼此越來越激動，不防坦然一笑，跳過爭吵的話題，講一個幽默的笑話，當彼此都冷靜下來之后再談論 。
傾訴
在吵架時往往是不想和對方多說一句話，覺得對方非常討厭，這時不防找第三方朋友傾訴，聽聽旁觀者的聲音 。當然，要找比較好的朋友，能客觀公正的說話的朋友 。
聽歌
在經過一番的爭吵后，神經是很緊張的，不防聽一首輕音樂，舒緩一下大腦 。
孩子
如果有孩子了，可以故意逗一下孩子，兩人相視一笑，這也是一個不錯的方法 。
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