鯰魚下奶湯的做法？燉鯰魚放啥下奶，重點知識來了( 二 ) _生活百科

6.蛋液成型并在湯中翻滾后，停火。撒上鹽和胡椒粉，蔥，拌勻。
牛奶鯰魚湯
材料：鯰魚，姜絲
練習步驟：
1.魚洗凈，姜切絲備用，魚切碎備用；

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2、先下油，把魚稍微炒一下，然后加入足夠的水和姜；
3.水燒開后，轉小火煮15分鐘左右。當湯變成乳白色時，加入
除了鯰魚湯，催乳者還可以吃鯽魚湯、豬蹄湯、瘦肉湯、雞湯等。此外，花生燉豬蹄或花生燉豬肚，或花生米飯煮粥等。都有利于產婦體力的恢復，還能幫助產婦促進泌乳。