喝水和喝茶，哪個更有益健康？專家：不管喝什么，喝對才有益健康( 二 ) _中醫養生

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從而咱們能夠曉得，喝水以及品茗不黑白之分，每一個人的狀況差別，黑白都需求一視同仁，固然過多臨時的飲用沒有會形成嚴峻的疾病，可是也會惹起身材的各類沒有適，比方臨時的飲用茶水，茶葉中的積淀物正在體內聚積，就會形成牙齒的暗黃或許腸胃消化欠好。以是說二者孰好孰壞，只要要本人布置，飲量適中，工夫公道，至于挑選哪一個，不用糾結。