1. 首頁 > 生活百科 > >

產后滋補湯的做法大全 補湯的做法大全

生活百科

1、八寶雞湯做法：選一只老母雞，宰殺洗凈，把裝有黨參、黃芪、白術、茯苓、當歸、赤芍（各5g）的中藥放入雞肚子里，小火煮，煮熟后扔掉藥袋，加入適量鹽，經期前3-5天食用 。
功效：補血補氣，主要適用氣虛的女性食用 。還可調經止痛 。
2、蟲草花清補湯：豬骨500克、蟲草花20克、鹽10克、沙參15克、玉竹15克、當歸15克、枸杞子10克、紅棗4顆、黃芪15克、薏米20克、芡實20克、百合(干)15克 。排骨頭洗凈放入清水鍋中，開火，焯去血污 。砂鍋坐水，把沙參，當歸，百合，玉竹，黃芪洗凈放入 。接著把沖凈的蟲草花放入，加入紅棗與枸杞子 。薏米，芡實洗凈放入鍋內，焯去血污的排骨頭也放入砂鍋內，蓋上蓋子，開火，煲至大滾后，轉小火煲90分鐘 。食用前用適量的鹽調味 。
【產后滋補湯的做法大全 補湯的做法大全】
3、老鴨清補湯：鴨500克、西洋參10克、石斛10克、玉竹25克、薏米25克、枸杞子1小把、食鹽10克 。選半只2年以上老鴨，清洗干凈后飛水洗凈備用，除枸杞外，石斛、西洋參、薏米、玉竹清洗干凈后浸泡30分鐘 。所有其他材料（除枸杞）分別洗凈后加水，開大火燒開，再用文火煲2.5-3小時左右 。枸杞在湯差不多煲好前10分鐘放進去，稍加鹽調味即可食用了

    相關經驗推薦