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烏飯子有止咳、安神等功效作用,適宜人群：一般人群均可食用 ， 禁忌人群：暫無特殊禁 。
功效詳情：
1.促消化：烏飯子有促消化的功效 ， 食用之后能促進腸胃的蠕動 ， 改善消化不良癥狀 ， 還能有效的減輕腹脹、腹痛癥狀 。
【烏飯子的作用及功效】 2.安神：烏飯子有安神的作用 ， 睡前食用適量烏飯子 ， 可以幫助睡眠 ， 改善睡眠質量 ， 還有鎮靜的功效 。
3.止咳：烏飯子能止咳 。 對于久咳不止的人群 ， 也可以吃烏飯子幫助緩解癥狀 。
4.補血：烏飯子補血 。 對于貧血、病后體虛等癥狀有很好的療效 ， 可以有效的改善貧血癥狀 ， 利于病后虛弱者恢復 。
5.止血：烏飯子不僅能食用 ， 還可以外用 ， 并且有較好的止血功效 ， 對于燙傷、外傷出血等癥狀均有一定的治療作用 。
擴展資料：
烏飯子 ， 分布于中國浙江、福建、江蘇、安徽、江西等地 ， 為杜鵑花科越桔屬植物烏鴉果的果實 ， 有止咳、安神等功效 ， 主治心悸怔忡、夜不安眠、久咳 。
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