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代用茶有什么功效 代用茶有副作用嗎

生活常識oad止咳化痰


代用茶有什么功效 代用茶有副作用嗎

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一、葉類：桑葉茶、荷葉茶、苦丁茶、杜仲茶等等
1、桑葉茶可降低血糖、消瘡祛斑、減肥清脂、降低血粘等 。
2、荷葉茶可清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火、清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等 。
3、苦丁茶可潤喉止咳、降壓減肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脈等，又稱美容茶、減肥茶、降壓茶、益壽茶 。
4、杜仲茶可護肝補腎、降壓降脂、增強免疫、通便利尿、安神養眠、美容養顏、改善肥胖，保健量15～25克一天，治療量30克以上一天 。
二、花類：菊花茶、金銀花茶、桂花茶、百合花茶等等
1、菊花茶具有降火、散風熱、清肝明目之功效，對上火引起的青春痘有舒緩作用，泡龍井稱為“菊井”，泡普洱稱為“菊普”，菊與茶合用相得益彰 。
【代用茶有什么功效 代用茶有副作用嗎】 2、金銀花茶具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用，炎熱夏季暫時飲用可防治痢疾 。 但性質偏寒，不適合長期飲用，虛寒體質、脾胃虛弱者以及月經期內不宜飲用 。
3、桂花茶具有溫補陽氣、美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的功效，但便秘者、糖尿病患者、孕婦不宜飲用 。
4、百合花茶具有寧心安神、清心除煩、補中益氣、補陰退熱、潤膚防衰、潤腸通便、化痰止渴等功效，還有良好的止咳作用，可以改善肺部功能 。 凡風寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虛弱、寒濕久滯、腎陽衰退者忌飲 。
三、混合類：枸杞桂圓紅棗茶、丁香佛手茶等等
1、丁香佛手茶是以丁香花、佛手、花茶為主要原料用開水泡飲，對于舒肝止痛、健脾有很好的幫助 。
2、枸杞桂圓紅棗茶對于保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助，常喝此茶的女性朋友皮膚白皙，美容效果不錯，但糖尿病患者或者有上火發炎癥狀的時侯不宜飲用 。

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