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預防感冒的方法 9大秘方有效防治感冒( 二 )

知識百科秘方有效


杏仁
如果你干咳無痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會更好 。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效 。
菠蘿
菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質，并能有效地幫助消化吸收 。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力 。
西瓜
西瓜性寒，味甘，有清熱解暑的功用 。夏天風熱感冒時，食用西瓜，可以解渴、去暑熱 。《滇南本草》說西瓜能“治一切熱癥 ” 。
甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津 ?！峨S息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口干咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀 。
柚子
柚子性寒，味甘 。含有多種營養物質，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺 。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解癥狀即可 。
橘子
一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用 。
感冒咳嗽偏方
干咳痰少偏方——蘿卜陳皮湯
材料：取白蘿卜250克，陳皮(藥店有售)3克 。
做法：將蘿卜切碎，與陳皮一同煎湯，飲湯，每日1劑，分兩次服完 。
適用于：對干咳痰少者有效 。
燥咳痰少偏方——川貝燉雪梨
材料：取川貝粉10克，雪梨1只 。
做法：削梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，與川貝粉一同放碗內，加適量水，隔水燉蒸，文火燉1小時左右，分兩次服，飲湯食梨 。
適用于：對燥咳痰少者有輔助作用 。
干咳無痰偏方——柿餅川貝粉
材料：取柿餅兩塊，川貝粉(川貝母研成粉)10克 。
做法：將柿餅挖去核，加入川貝粉，放鍋中蒸熟，每天早晚各吃1次 。
適用于：對干咳無痰者效果較好 。
咳嗽痰多偏方——蘿卜姜片湯
材料：蘿卜一個，姜一塊，冰糖一兩 。
做法：蘿卜喝姜都要切片，燒水至水沸，放入冰糖等到融化的時候，放入蘿卜片5片，姜片5片，小火熬制半小時即可飲用 。
適用于：咳嗽痰多 。
痰多咳嗽偏方——含生姜片
材料：姜片
做法：把姜切片，然后放入嘴里不要嚼不要咽，等到感覺沒有味道的時候吐出來，可以有效解決痰多咳嗽 。
適用于：痰多咳嗽 。
總結：相信大家和小編一起學習的已經差不多了，們回家一以后怎么樣去預防感冒大家也都一致的了解了，只要堅持用這些辦法，你肯定不會得那些小感冒的，讓你擁有一個健康的身體 。

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